Gratis kost råd

I denne plan får du en række fødevare du kan vælge mellem og skifte ud ved hvert måltid. Det er delt op i et simpelt system med kategorier, hvor du blot skal vælge én af tingene fra hver kategori ved hvert eneste måltid og spise den angivne mængde. Du skal ikke tælle kalorier. Principperne i… Fortsæt læsning af Gratis kost råd