Træningsmyter – Muskler, sved og proteinshaker – Video

Bertram, Rebecca og Nada gætter sandt eller falsk på en række myter om træning i denne video, som er lavet af videnskab.dk og Tjek. I videoen får du svar på følgnede spørgsmål: Kan man få ømme muskler dagen efter træning i eksempelvis et fitness center på grund af mælkesyre? Er meget sved under træning tegn… Fortsæt læsning af Træningsmyter – Muskler, sved og proteinshaker – Video